大家帮帮我吧，失眠一个月，只能睡3个小时

来源: neko-- 于 2012-04-06 08:25:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (614 bytes)
本帖于 2013-03-15 15:00:58 时间, 由普通用户 Neko-- 编辑

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所有跟帖： 

• 你的病主要是心病，看心理医生，或去教会。 -采香- ♀ 给 采香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2012 postreply 09:09:41

• 采香说的没错。心理压力太大了。要自己学会看淡些。工作慢慢再找，再不设法自己把压力放下， -福娃2009- ♀ 给 福娃2009 发送悄悄话 福娃2009 的博客首页 (586 bytes) () 04/06/2012 postreply 09:49:58

• 谢谢。我知道这个道理，但是做不好。开始一直鼓励自己，读心经，但控制不住情绪，还是焦虑，失眠 -Neko--- ♀ 给 Neko-- 发送悄悄话 (163 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:00:08

• 回复：谢谢。我知道这个道理，但是做不好。开始一直鼓励自己，读心经，但控制不住情绪，还是焦虑，失眠 -原味夏天- ♀ 给 原味夏天 发送悄悄话 (680 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:25:47

• how wonderful life! enjoy -cityview- ♀ 给 cityview 发送悄悄话 (584 bytes) () 04/06/2012 postreply 10:07:59

• 谢谢大家。 -Neko--- ♀ 给 Neko-- 发送悄悄话 (142 bytes) () 04/06/2012 postreply 10:55:55

• take kids to china -cityview- ♀ 给 cityview 发送悄悄话 (445 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:38:34

• 回复：大家帮帮我吧，失眠一个月，只能睡3个小时 -woailele- ♀ 给 woailele 发送悄悄话 (268 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:57:45

• 回复：大家帮帮我吧，失眠一个月，只能睡3个小时 -原味夏天- ♀ 给 原味夏天 发送悄悄话 (680 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:23:31

• 不要再吃安眠药了，不解决问题，也会有副作用 -华山97- ♂ 给 华山97 发送悄悄话 华山97 的博客首页 (162 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:55:58

• 你的情况有点向抑郁症 -老子说两句- ♂ 给 老子说两句 发送悄悄话 (169 bytes) () 04/06/2012 postreply 13:08:58

• find a job! -Tianyazi- ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 04/06/2012 postreply 14:28:09

• Do Yoga before you sleep -luckycat168- ♀ 给 luckycat168 发送悄悄话 (763 bytes) () 04/06/2012 postreply 16:55:09

• 你觉得失业丢人才丢S人. 没事, 上午出去跑跑步,跑不动就出去走两个小时, 不管多累,准时起床,困了才睡. -manymore- ♀ 给 manymore 发送悄悄话 (82 bytes) () 04/06/2012 postreply 17:49:33

• 别担心。。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (701 bytes) () 04/06/2012 postreply 18:02:16

• 有一个方法，不知对你有效不？ -念溪- ♀ 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (323 bytes) () 04/06/2012 postreply 19:48:47

• 简单的，但相当于走两小时路。 -dragoneyes- ♀ 给 dragoneyes 发送悄悄话 dragoneyes 的博客首页 (80 bytes) () 04/07/2012 postreply 04:27:27

• 白天出去逛，运动，暴走。 -hwaw- ♀ 给 hwaw 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2012 postreply 09:00:28

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