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大家帮帮我吧,失眠一个月,只能睡3个小时
所有跟帖:
• 你的病主要是心病,看心理医生,或去教会。 -采香- ♀ (0 bytes) () 04/06/2012 postreply 09:09:41
• 采香说的没错。心理压力太大了。要自己学会看淡些。工作慢慢再找,再不设法自己把压力放下, -福娃2009- ♀ (586 bytes) () 04/06/2012 postreply 09:49:58
• 谢谢。我知道这个道理,但是做不好。开始一直鼓励自己,读心经,但控制不住情绪,还是焦虑,失眠 -Neko--- ♀ (163 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:00:08
• 回复:谢谢。我知道这个道理,但是做不好。开始一直鼓励自己,读心经,但控制不住情绪,还是焦虑,失眠 -原味夏天- ♀ (680 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:25:47
• how wonderful life! enjoy -cityview- ♀ (584 bytes) () 04/06/2012 postreply 10:07:59
• 谢谢大家。 -Neko--- ♀ (142 bytes) () 04/06/2012 postreply 10:55:55
• take kids to china -cityview- ♀ (445 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:38:34
• 回复:大家帮帮我吧,失眠一个月,只能睡3个小时 -woailele- ♀ (268 bytes) () 04/06/2012 postreply 11:57:45
• 回复:大家帮帮我吧,失眠一个月,只能睡3个小时 -原味夏天- ♀ (680 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:23:31
• 不要再吃安眠药了,不解决问题,也会有副作用 -华山97- ♂ (162 bytes) () 04/06/2012 postreply 12:55:58
• 你的情况有点向抑郁症 -老子说两句- ♂ (169 bytes) () 04/06/2012 postreply 13:08:58
• find a job! -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 04/06/2012 postreply 14:28:09
• Do Yoga before you sleep -luckycat168- ♀ (763 bytes) () 04/06/2012 postreply 16:55:09
• 你觉得失业丢人才丢S人. 没事, 上午出去跑跑步,跑不动就出去走两个小时, 不管多累,准时起床,困了才睡. -manymore- ♀ (82 bytes) () 04/06/2012 postreply 17:49:33
• 别担心。。 -华灜- ♀ (701 bytes) () 04/06/2012 postreply 18:02:16
• 有一个方法,不知对你有效不? -念溪- ♀ (323 bytes) () 04/06/2012 postreply 19:48:47
• 简单的,但相当于走两小时路。 -dragoneyes- ♀ (80 bytes) () 04/07/2012 postreply 04:27:27
• 白天出去逛,运动,暴走。 -hwaw- ♀ (0 bytes) () 04/07/2012 postreply 09:00:28