失眠的那位姐妹，我理解你，知道你的辛苦，你可以试一下加味逍遥丸，先少买点试吃三天，看是否有改善。

来源: hongloumeng 于 2026-03-10 13:50:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)

如果没有改善或者有不舒服，就赶紧停下来。去找个中医调理一下可能有帮助

你的情况多半是需要调理身体。祝你一切都好，找回健康快乐

所有跟帖： 

• 谢谢姐妹，抱抱，我还好不是很顽固型的，我们这边的中国店还真看到加味逍遥丸了 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 14:06:42

• 我每晚睡前把Ipad定时1小时自动停 放小声音 放个视频半睁半闭听就着睡过去了 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 15:14:03

• 是的，有时候我也会这样的 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:54:08

• 我吃Costco的镁后，睡的很好 -茉莉花开四季- ♂ 给 茉莉花开四季 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 14:37:00

• 请问costco的镁的正式英文名叫什么呢？ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 15:19:35

• 叫 magnesium glycinate，现在中国人里盛行吃这个，但效果因人而异。 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (306 bytes) () 03/10/2026 postreply 16:17:55

• 我也试过，放弃了。要晚饭时吃效果最好。忘了为啥放弃。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 07:20:15

• 谢谢白兔妈妈。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 11:03:51

• 谢谢推荐，会试试的 -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 mmz 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:54:30

• 要解决的是心理问题，药只能起辅助作用，其它方法也一样。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 15:20:39

• 转一篇：罗大伦“聊聊千古名方逍遥丸” -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (14475 bytes) () 03/11/2026 postreply 12:55:24

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