任何用体力，不用脑的（ 不特别用脑），都有助于睡眠。心肺功能提高，吸氧量多，也加强了肾功能。

所有跟帖： 

• 不是的 -凊荷- ♀ (116 bytes) () 05/28/2024 postreply 19:40:04

• 极度体力疲劳，我没经历过。跑马拉松的能体验到极度体力疲劳。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/28/2024 postreply 22:06:45

• 我爬山经历过极度疲劳，但那种事情不是每天都有时间干的 -r41866- ♀ (387 bytes) () 05/29/2024 postreply 05:07:05