运动应该是有帮助的,年少时我一紧张就做俯卧撑。练了几十年太极,现在我只要手一张就会充血,进入情绪平稳状态
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你那是一时的紧张,不是LZ那种长期负面心理造成的焦虑。
-danren-
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07/30/2022 postreply
08:38:58