补点钙和镁试试？

来源: 翩翩沙鸥 于 2022-06-02 09:29:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)

另外可以把多维吃起来，毕竟已经开始更年期了。还有就是揉肝经，胆经，也就是大腿内外侧，可以按摩，刮痧或者拔罐

所有跟帖： 

• 我吃多维帮助睡眠，已经吃了10多年了，不吃的话，睡眠效果就差。 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 19:15:15

• 我同意你说的，钙镁我也在吃。 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 19:16:01

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