老是失眠

来源: bise 于 2022-02-08 04:05:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (50 bytes)

入睡难。醒得也早。好痛苦。

所有跟帖： 

• 农民一般都没有失眠问题，两个要诀 -mountainking- ♂ 给 mountainking 发送悄悄话 mountainking 的博客首页 (143 bytes) () 02/08/2022 postreply 04:32:32

• 正确！我加一条，睡前做瑜伽放松身体。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2022 postreply 07:44:58

• 查VD了吗？我VD低就睡不着 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2022 postreply 05:06:11

• 裸眼看看太阳，别累计超过两分钟，可以在光线不强的时候看。据说促进黑色素的分泌。 -earthsea- ♀ 给 earthsea 发送悄悄话 earthsea 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2022 postreply 10:27:30

• 建议看家先科普，免得把眼睛看瞎了疼苦一生。到时连网都上不了了：） -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2022 postreply 12:31:00

• 可参考一下这篇文章里面的方法： -爱令- ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (335 bytes) () 02/08/2022 postreply 17:20:39

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