谢谢关心！血糖控制得还不错，但是血脂仍然偏高，俺对于Statins有反应，但是家庭医生仍然坚持继续服用 Statins 。

俺都七十多了，也活得很开心，真是不想控制自己的饮食太严格，少了一项人生快乐，现在就想吃油条。。。豆浆油条的早餐，醪糟鸡蛋的晚点。。。实在是太美了。。。

所有跟帖： 

• 我以为您自己就是医生？然后你还有个家庭医生？糊涂了，能够解释一下吗？ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:05:31

• 御医以前在国内是做医生的，是协和毕业的高材生。到美国后没有继续行医，改做研究了，好像在大学做教授。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:19:30

• 多谢！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:01:31

• 血脂好像尽量不吃碳水化合物就会降下来，我是低碳饮食，所以血脂一直很低。你要用他们说的周福满饮食就可能很多病不药而愈。 -swj2000- ♀ (268 bytes) () 06/01/2016 postreply 11:27:18

• “血脂好像尽量不吃碳水化合物就会降下来，”＝＝好像应该是血糖？ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:02:17

• 低碳水降血糖，也降血脂。因为以前看有网友不吃油、不吃肉还是血脂高，后来改不吃碳水化合物，就一下降下来了。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:09:49

• 哦。那我的观点和观察跟你的有分歧。我觉得一般的通例是（少数个例除外）， -蓍草为yarrow- ♀ (158 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:17:47

• 我和老公吃差不多的食品，我低碳，他不是，我血脂比他低很多。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:24:16

• 谢谢告知。你有你的道理。我觉得你和老公的基因情况不一样，很难相互比较。从我自己的情况看， -蓍草为yarrow- ♀ (437 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:36:44

• 我指的是triglyceride, 不是胆固醇cholesterol。当然我triglyceride和LDL都低。我老公是tri -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 13:01:15

• 哦。我以为血脂就是胆固醇，包括total cholesterol, LDL, HDL, triglyceride的总体。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:16:09

• 一般少吃或者不吃动物食品都可以降血脂。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:03:14

• 周福满的饮食是鼓励你尽量严格，越严格效果越好。如果不想那么严格就自己掌握好了。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:04:50

• 谢谢建议。。。俺是在米饭里加入了很多芸豆，绿豆或红豆，来对冲单纯米饭的淀粉含量。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:40:30

• 你对statins有什么反应？我正准备抽空自己研究一下statins的副作用，包括 -蓍草为yarrow- ♀ (80 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:06:50

• 主要是肌肉乏力，酸痛，有时抽筋。每年的肌肉和脂肪的比例下降较多。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:43:24

• 哦，那就是immediate side effects? 关于“每年的肌肉和脂肪的比例下降较多，” -蓍草为yarrow- ♀ (119 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:59:22

• 不是立即的Statins毒性反应，而是很多年的慢性反应。人在衰老的过程中，每年肌肉减重可以高达5%。。。 -御用文人- ♀ (156 bytes) () 06/01/2016 postreply 18:23:17