个人经历: 饮用野生蓝莓榨汁半年，告别口腔溃疡。

来源: BerryFan 于 2011-02-27 11:08:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (605 bytes)
回答: 吃蓝莓可以防止高血压 由 BerryFan 于 2011-02-27 10:27:27

从高中起，每个月都要发1至2次口腔溃疡。每次都要痛苦一星期才好转。使用维生素B12和西瓜霜都没有效果。

自从每天饮用100ML芬兰野生蓝莓榨汁(coldly freshly squezed juice) 半年后，二十多年的口腔溃疡基本不复发了。现在蓝莓作为我的保健品，每天食用或饮用100ML野生蓝莓榨汁。HDL从1.13mmol/l (March 2010) 增加到 1.51mmol/l (Jan. 2011).

Becareful: 美国种植蓝莓发现有52种农药残留http://www.whatsonmyfood.org/food.jsp?food=BB

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