按摩头皮有好处，但不要在晚上做，会影响睡眠。如果你大于30岁，最好别做，按摩头皮会增高血压和引起脑充血

大脑的血管非常丰富， 按摩头皮会使短期内大脑内血管扩张，脑血流量增加，增大脑血管内的压力。

你如果20来岁，自己按摩就算了。另外凉水淋浴时可以同时按摩，不会造成热血上行的现象。

你如果不是很年轻，最好别做，按摩头皮会增高血压和引起脑冲血。

网上很多视频都是没有医学知识的人做的。模仿的时候要小心。

 

 

所有跟帖： 

• 假如按摩头皮之前先做全身按摩呢？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 09:00:45

• 总的原则是头部应保持清凉，这才是健康。热血奔头从来不是好事。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 09:30:19

• 冷水冲头会头痛，怎么解？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 09:34:29

• 不要光冲头，你应该从夏天起洗冷水浴 -yzout- ♂ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 09:37:49

• 啥情况，明知山有虎，偏向虎山行？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 14:49:09

• 洗冷水浴是全身活血锻炼，光冲头不是锻炼 -yzout- ♂ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 15:14:16

• 年轻人火力壮，不怕冲凉水 -ephd- ♂ (66 bytes) () 03/11/2025 postreply 15:47:40

• 几年前流行冰桶挑战， -TBz- ♂ (141 bytes) () 03/11/2025 postreply 19:21:20

• 是每周搞一次，还是一共就搞了那么一次？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 06:41:13

• :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 15:13:47