蹦床加力量锻炼

来源: 越王 于 2022-09-22 19:50:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (134 bytes)
回答: 请问您怎么锻炼的？ 由 荷西 于 2022-09-22 17:39:06

每天一个多小时。

初始锻炼目的只是为了增强体质，结果发现对血压，血糖都有帮助。

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