蹦床加力量锻炼

来源: 2022-09-22 19:50:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

每天一个多小时。

初始锻炼目的只是为了增强体质,结果发现对血压,血糖都有帮助。