喝芹菜汁：）

这个很难猜啊，很多措施可能，放松紧张节奏，走路，锻炼，少盐。。。。。

我也有一事可以一猜，年检前一月，我跟家医要求测COVID抗体，他安排了。结果那天测的是年检的血，我还吃了完整的早餐。于是血糖血脂都明显高了。A1C5.7，照理这个不受空腹与否影响，于是带上prediabetes帽子。

安排重测，大约一月后，血脂明显降低，A1C降到5.5，摘帽。

血脂降低自然是因为空腹了，A1C降低的原因是什么？猜我采取了什么措施？

所有跟帖： 

• 我的不算重复，写得太长了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:22:37

• 唉，还是俺有经验，先扔个垫子占沙发 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:30:48

• 多喝水 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:32:11

• 那天是多喝了，可是一天变不了A1C啊 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:29:58

• 放血：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:48:27

• 真别说，俺干过这事儿。十几年前，体重血糖超标。有次年检前去献了一袋血，Ha1C降了。家医说再接再厉…厉… -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 18:59:36

• 难不成我A1C降低也是因为放血——抽了2次血？ -越王- ♂ (219 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:03:00

• 据我所知，抽血/献血/放血确实能降A1C指标，可单蹦床嘛，我真想不出那理论依据啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:17:22

• 这个，推销或者宣传蹦床的，吹得最厉害的，是 -越王- ♂ (113 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:28:20

• 哦，这样啊。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:33:43

• 这个太明显了。身体里的血抽没了，血糖应该也测不到了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 19:26:50