呼气让副交感神经兴奋，副交感神经会让血压降下来。所谓练吐纳调息可以静心，舒缓紧张及血压。

来源: tryyyyyy 于 2022-01-27 19:05:50 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 回帖：求教憋气治疗高血压由 DF_ZR 于 2022-01-27 14:50:38

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