扭动手臂就会缓解，落枕基本上是横轴的问题

也就是两个手臂和肩甲上面肌肉错位导致的问题，你只要站好摆个大字，把双手10指撑开伸直，两个手臂朝着相反的方向反复扭转，做到双肩酸胀，多做几个回合，一般一两个小时就缓解了，做得好的话当天基本上就好得7788了

所有跟帖： 

• 多谢。我也总落枕。请问是怎麽扭动，摆动可以吗？ -2kidsMomCa- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 06:17:07

• 学阿云嗄跳鸿雁 -fuz- ♂ (187 bytes) () 10/08/2021 postreply 09:54:47

• 这个太逗啦！我可以试一试 -颜西- ♀ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 17:53:25

• 就是一会手心朝地，一会手背朝地啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/08/2021 postreply 14:57:06