扭动手臂就会缓解，落枕基本上是横轴的问题

来源: 于 2021-10-08 05:32:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也就是两个手臂和肩甲上面肌肉错位导致的问题，你只要站好摆个大字，把双手10指撑开伸直，两个手臂朝着相反的方向反复扭转，做到双肩酸胀，多做几个回合，一般一两个小时就缓解了，做得好的话当天基本上就好得7788了