盐分,糖分,都是根据具体情况的。糖尿病人出去骑车跑步也要吃糖的,不是任何时候都应该低糖。
同理,他出去高温走路,水钠流失,当然也会不舒服。
盐分,糖分,都是根据具体情况的。糖尿病人出去骑车跑步也要吃糖的,不是任何时候都应该低糖。
同理,他出去高温走路,水钠流失,当然也会不舒服。
• 你说的有道理, 我们走三个小时,矿泉水够,没有补盐, -咏月- ♀ (113 bytes) () 09/13/2021 postreply 16:20:32
• 所以,平时低盐饮食还应该坚持,锻炼流汗的时候应该喝些淡盐水,对不对? -咏月- ♀ (0 bytes) () 09/13/2021 postreply 16:25:00
• 不锻炼时候无所谓,锻炼特别是高温锻炼,要注意补充盐分, -落花飘零- ♀ (119 bytes) () 09/13/2021 postreply 16:53:00