确实听说过卧功,比如陈抟老祖的卧功,真气运行法也有卧式。不过他们的功法,我没有练习过,所以我不懂,不敢评论。
所有跟帖:
• 忘了回答问题:静坐既是打坐。我不知道你的“冥想”是什么,应当是西方文化对静坐的叫法,是一回事。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 08:52:23
• 冥想应该是meditation -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 13:31:50
• 是meditation,常人按狭义可理解为打坐。当然实际的范围要大于打坐。 -米兰之夜- ♂ (74 bytes) () 09/11/2021 postreply 14:22:33
• 我理解冥想可以让大脑摒弃外界喧嚣放空杂念放松身心,感觉像瑜伽最后一节 -平安福MM- ♀ (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 15:37:30
• 我觉得可以分两种,一种是放空,另一种是专注,以一念代万念(如意守丹田) -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 15:51:27
• 觉得你说的这两种静卧都可以做到吧,放空和专注应该和姿势无关吧,如果想在冥想基础上要求真气运行大概只能打坐,这个入门太高一般做不好 -平安福MM- ♀ (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 16:46:16
• 我觉得心理的放松和专注,跟生理的放松,是相辅相成的。 -米兰之夜- ♂ (50 bytes) () 09/11/2021 postreply 17:20:07
• 静坐终极目的是练功吗,练功的目的是为了强身健体长命百岁吗,,,可练功走火入魔的也不少啊 -平安福MM- ♀ (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 08:07:15
• 菜刀可能会切到手指头,也不能就不用菜刀了。学会正确用菜刀才是解决方案。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 11:34:48