每日步行三小时。

来源: 问老天 于 2021-08-14 09:03:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 他以前是gym person, 刚回去又碰上delta. 看来得改变锻练方式，找到适合自己的gym 外的锻练方法了。 -DUAN_健康2021- ♂ 给 DUAN_健康2021 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/14/2021 postreply 10:23:00

• 锻炼可分调理、维持、提高三类。身体有问题时，可用调理型：小运动量长时间户外（最好在植物多空气新鲜处） -问老天- ♀ 给 问老天 发送悄悄话 问老天 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 08:09:21

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