高开低走的典型 ：）

如果是一直在静坐，那肯定是哪里不对了。除了下盘，还有上盘；上肢、脊柱、头脸的放松。要是自学，南怀瑾的东西比较好。

谈静坐和气功，我服气三个人：郭林、张宏堡（虽然他是邪教主）、南怀瑾。他们的功法，我都细致研究过，都可以。

所有跟帖： 

• 我可能是修心没修好：） 而且三天打鱼两天晒网，不够勤勉。又不能吃苦, 稍一疼就放下腿来:( -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:20:10

• 可能是不够勤勉 ：），至于修心，我倒觉得那是打坐的结果，而不是前提 -米兰之夜- ♂ (206 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:25:31

• 是的，很同意，生理心理是相连的。我是太不勤勉了，一个星期都想不起来打坐一次:( -大白天下- ♀ (119 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:27:46

• 但是必须承认，这个东西非常神奇，每每产生奇迹：） -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:31:48

• 你这是懒病：） -米兰之夜- ♂ (116 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:32:17

• 是的！ -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:34:22

• 给你个链接 -米兰之夜- ♂ (980 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:21:49

• 谢谢！ -大白天下- ♀ (0 bytes) () 06/23/2021 postreply 04:23:25