高开低走的典型 ：）

如果是一直在静坐，那肯定是哪里不对了。除了下盘，还有上盘；上肢、脊柱、头脸的放松。要是自学，南怀瑾的东西比较好。

谈静坐和气功，我服气三个人：郭林、张宏堡（虽然他是邪教主）、南怀瑾。他们的功法，我都细致研究过，都可以。