谢谢您的建议。试过很多方法都不管用。

所有跟帖： 

• 做类似倒立的姿势，让头的自重带动脖子自愈。正的不行，就试试反的。这个瑜伽体式，有很多作用。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 17:30:44

• 谢谢谢谢！这个一定试试！ -26351- ♀ (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 17:38:26