瑜伽动作里有一个“鳄鱼蹦”，做的时候要量力而行啊。

来源: danren 于 2021-04-25 08:54:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (107 bytes)
回答: 您设计一下，教我 由 越王 于 2021-04-24 13:34:18

说实话对于一般健身不建议做这种要凝神屏气的动作，除非是练功人士。

所有跟帖： 

• 谢谢。我连所谓的芭比跳也不敢做。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (50 bytes) () 04/25/2021 postreply 10:24:53

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