避免引发痛的姿势，站的时候腰部带腰托，在椅子和沙发上加背靠，注意不要买memory foam

来源: newhand2016 于 2021-04-21 05:27:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (158 bytes)

锻炼的动作很重要，在理疗师帮助下做对自己有帮助正确动作，华人超市可以买到骨痛贴膏可以应急用，祝好运

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• 好的，谢谢！ -秋眸- ♂ 给 秋眸 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2021 postreply 20:08:00

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