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来源: 2021-03-18 17:49:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1762 bytes)
本文内容已被 [ jyr2020 ] 在 2021-06-27 15:36:28 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

1.参照以下网址AIP protocol推荐的食物. amazon上有Dr. Sarah Ballantyne的书,有详细解说

https://www.thepaleomom.com/start-here/the-autoimmune-protocol/?

 

2.使用一干二净药膏,并且用创可贴把药膏包上一段时间,效果特佳

https://www.aliexpress.com/item/32974089986.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.54364c4dyh6PPZ

https://www.amazon.ca/gp/product/B007Z7K628/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s01?ie=UTF8&psc=1

3.吃VD,

https://www.walmart.ca/en/ip/ddrops-liquid-vitamin-d3-vitamin-supplement-1000-iu/6000189067755

 

以上方法对我非常有效,第一条执行需要些毅力,但是效果很好,可以完全清除,非常值得与处在绝望中的患友分享。

 

所有跟帖: 

多谢分享。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (410 bytes) () 03/18/2021 postreply 21:04:57

我也看过AIP diet(Autoimmune Protocol)。 但我觉得执行起来蛮难的。何况不知道真有效。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 06:54:52

食物控制,尽力而为,能做到什么程度做到什么程度。Sleep, stress , activity 是最重要的吧?lz 认为呢? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (198 bytes) () 03/19/2021 postreply 08:24:09

回答 -jyr2020- 给 jyr2020 发送悄悄话 jyr2020 的个人群组 (791 bytes) () 03/19/2021 postreply 07:42:17

感谢你的分享!第一条是不是适合所有人啊?就是原本就健康的人群?如何吃,吃什么,一直是个迷。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 08:11:37

顶。非常感谢你分享第一手经验。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (270 bytes) () 03/19/2021 postreply 09:00:52

一干二净对我非常有效 -jyr2020- 给 jyr2020 发送悄悄话 jyr2020 的个人群组 (112 bytes) () 03/19/2021 postreply 10:02:05

真是非常感谢,非常感谢。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (155 bytes) () 03/19/2021 postreply 10:10:42

感谢你们 -jyr2020- 给 jyr2020 发送悄悄话 jyr2020 的个人群组 (206 bytes) () 03/19/2021 postreply 10:42:05

限制这么多,你是不是吃很多肉啊? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 14:01:18

LZ很厉害。棒! -锅沿- 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 04:02:42

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