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1.参照以下网址AIP protocol推荐的食物. amazon上有Dr. Sarah Ballantyne的书，有详细解说

https://www.thepaleomom.com/start-here/the-autoimmune-protocol/?

 

2.使用一干二净药膏，并且用创可贴把药膏包上一段时间，效果特佳

https://www.aliexpress.com/item/32974089986.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.54364c4dyh6PPZ

https://www.amazon.ca/gp/product/B007Z7K628/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s01?ie=UTF8&psc=1

3.吃VD,

https://www.walmart.ca/en/ip/ddrops-liquid-vitamin-d3-vitamin-supplement-1000-iu/6000189067755

 

以上方法对我非常有效，第一条执行需要些毅力，但是效果很好，可以完全清除，非常值得与处在绝望中的患友分享。