胃胀气，打饱嗝，该禁食一段时间吗？

过年前一段时间总是不小心吃撑了，后来觉得吃的饭好像总是堵在嗓子眼里，最近不堵嗓子眼了，又觉得稍微吃一点东西胃就胀气，总是打饱嗝排气，打几个饱嗝后胃松动舒服一点，过一会儿就胀气又打饱嗝排气。现在饭量减了很多，体重也在下降了七八磅。排便正常，基本每天都有。这是瞎吃把胃吃坏了，还是更年期的症状？年龄45+，月经开始不规律，大把掉头发，睡眠变得困难，偶尔耳朵也有针扎一样的痛，但是不厉害，痛几下又不痛了。每天走路超过一万步，有时在家跳Zumba 半个小时到一个小时，没有其他运动。

所有跟帖： 

• 这不叫饱嗝，叫嗳气(或胀气)。脾(胃)不好。吃点健脾的中成药，会有帮助。但主要须注意饮食(别海吃海喝)，慢慢会好的。 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:33:58

• 谢谢！ -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:51:58

• 最近做过幽门螺杆菌的测试吗？ -高筋粉- ♀ (0 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:37:33

• 这个检查很简单，很必要。看家庭医生就行。 -白镜天- ♂ (1692 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:55:40

• 自从疫情以来，我取消了所有的年检，包括家庭医生，妇科医生，眼科，牙科 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:54:10

• 嗳气，上腹饱感这些症状有，但是沒有胃痛，腹痛 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:01:10

• 我想没有溃疡 -白镜天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:46:35

• 从来没有做过 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:52:27

• 吃点酸奶看看有帮助吗? -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 02:07:00

• 我试试每天吃杯酸奶 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:54:40

• 做个胃镜，体重下降太多了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:58:15

• +1 -凡人一个- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:52:21

• +2 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:13:33

• 细嚼慢咽，定时定量进餐，不食凉。坚持数周，应该能缓解胃的毛病 -fuz- ♂ (358 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:38:14

• 好的，我要改变我的饮食习惯，不要狼吞虎咽，不多吃，我总喜欢把孩子们吃不完的饭菜吃了，所以总是吃多了 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:42:57

• 细嚼慢咽，不仅仅是饮食习惯，也是在养心性 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:53:16

• 三点 -米兰之夜- ♂ (629 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:01:01

• 跑一下题，我把陈皮看成桂皮了。除了煮汤煮肉用桂皮，其它什么情况下也可以用呢？谢谢！ -lawattaction- ♀ (89 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:46:17

• 除了煮汤煮肉用桂皮，基本上没啥地方还用桂皮了。桂皮辛温，适用于偏寒偏湿的体质。 -米兰之夜- ♂ (155 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:57:07

• 楼主的症状属于哪种，若不是虚寒？若是虚寒症有痛，是否可以说有一种可能(除过溃疡)，痛是胀气不上不下憋的？ -白镜天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:48:32

• 信息不足，看不出来有没有寒。至少从她贴中信息，没看出来寒像。 -米兰之夜- ♂ (303 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:52:49

• 楼主的问题，如果她的确没有寒，就是脾胃气滞。 -米兰之夜- ♂ (353 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:00:16

• “脾胃气滞”。谢啦！ -白镜天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:05:40

• 你这往深里挖的我害怕了 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:28:07

• 不要有负担，中医里，有病才是常态，有几个总是阴平阳秘的 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:39:24

• 我也有这问题，我体重没变化，没幽门杆菌。肚子饿了更厉害。。。 -桃花好运- ♀ (29 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:08:39

• 吃参苓白术丸有改善 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:46:55

• 年轻时候，我们的小圈子里有个笑话 -米兰之夜- ♂ (231 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:54:38

• 咱不胖，也不年轻 -桃花好运- ♀ (177 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:05:56

• 你这情况跟我当年一样一样的，查幽门螺旋杆菌，我当时查出来有。 -凡人一个- ♀ (443 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:07:15

• 我先吃几片生姜去，谢谢！ -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:10:27

• 大便什么性状，硬的软的？ 颜色？小便多吗？尿的颜色？ -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:27:35

• 大便正常，黄色，条状，不硬不稀，小便也正常的尿液颜色 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:13:14

• 先试试压太冲，内关，轻拍期门，委中，按中指末节横纹，内服姜汤看看胃能否舒服一些。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 14:30:21

• 可以用火疗，每日艾灸中脘、梁门与足三里，每个穴位灸10分钟，坚持一段时间，即可治愈。 -风娉- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:37:26

• 多喝汤水 -云杉的云- ♂ (74 bytes) () 03/03/2021 postreply 15:53:03

• 千万别多喝汤水，汤水喝的越多胃酸分泌越多，越会失调。 -凡人一个- ♀ (65 bytes) () 03/03/2021 postreply 17:34:20

• 更年期症状之一 -summer-2019- ♀ (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 06:25:34

• 怀疑糖尿病 -唐爽粉丝团- ♂ (0 bytes) () 03/05/2021 postreply 12:46:00

• 感谢楼上的各位！连续三天吃了抗胃酸分泌过多的药，嗳气已经停止了，上腹饱胀也减轻了 -anqi07- ♀ (280 bytes) () 03/07/2021 postreply 05:39:25