禁食只是周末（旧帖有介绍）～平时早餐碳水比较多（主要是杂粮粥+干粮点心）；午餐平衡（蔬菜肉类）；晚餐清淡：）

来源: 山菊花 于 2021-02-28 05:38:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
回答: 你天天这样？ 由 香草仙子 于 2021-02-27 19:35:52

最近自己量的空腹血糖：92

血压每年体检都正常：110－120／60－70 （左右）

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