禁食只是周末（旧帖有介绍）～平时早餐碳水比较多（主要是杂粮粥+干粮点心）；午餐平衡（蔬菜肉类）；晚餐清淡：）

来源: 于 2021-02-28 05:38:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近自己量的空腹血糖：92

血压每年体检都正常：110－120／60－70 （左右）