推荐一本书《学会吃饭》，英文名是《the joy of half a cookie》

来源: HHAUSA 于 2021-02-23 20:04:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (188 bytes)
回答: 我的节食理论 由 羊冈 于 2021-02-22 01:42:30

书中说到了很多人吃饭已经不是因为饥饿而吃，而是情绪，心里，社交压力，习惯，等等而吃，没有能够真正享受食物给人带来的愉悦

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