嗯！你说，大冷天，自然多吃carb，否则没热量啊！我还有豆粥呢，没敢说出来。原来胡萝卜不是菜，是sugar

所有跟帖： 

• 还有豆粥呢·， 羡慕。 我最近忙的四角朝天， 都没时间静下心来给自己做点好吃的， 尽对付着过日子。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 17:52:12

• 忙完了，就好好补补，多做点又健康又好吃的食物吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 18:26:17

• Boiled carrots GI 33 only, and raw carrots even less -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:01:23

• G I 33 不算高，可以多吃吧？我是切块，用橄榄油和调料拌，上烤箱烤。今晚没敢多吃，这是剩的。（看图） -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:18:45

• 泥状的GI会高些。一次不要吃太多，爱儿姐这点血糖值，没事～～～ -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 20:17:00