多吃些粗粮,燕麦南瓜红薯,多吃水果蔬菜,少盐少油,少吃精面白米饭,不用油炒菜,很多菜水煮煮也很好吃,习惯就好,贵在坚持

来源: 晶体管发射极 于 2021-01-29 21:32:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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