年过60？平时经常运动？运动量？以前有过膝盖、脚踝关节问题吗？以前服用过 movefree ？ 怎么个疼痛法（走路，上楼，下楼，

怎么个疼痛法（走路，上楼，下楼，跑步，...)？身高有变化吗？

膝关节骨刺的问题，很多情况不是骨刺本身，是关节内软骨、半月板等磨损病变、骨骼之间间隙变小，产生炎症的后继病变。

所有跟帖： 

• 主要是上下楼痛.平走沒问题。每天跑步机上30—40分钟。运动量不大。 -空新菜- ♀ (175 bytes) () 11/18/2020 postreply 11:54:41

• 跑步机上走30-40分钟。 -空新菜- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:05:18

• 跑步机容易伤膝盖和脚。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 16:26:18

• 如果是我 -欲千北- ♂ (859 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:40:35

• 十分感谢您的建议。我觉得应该试试您的方法。 -空新菜- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 12:46:46