很多开始KETO的人,都会有便秘或者腹泻的问题,但大多是暂时的

因为他们的肠胃需要时间适应,如果坚持一段就会好了。

我以前有蛋白尿的问题,不严重,就是观察。照说我的肾脏算不好的了,不适合KETO,其实正好相反,我现在的蛋白尿问题已经解决了(大概半年前看过医生)

 

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