十一个，每月吃掉五到六个，那呢每周都要做一次南瓜，

1。煮烂，打成糊加奶油胡椒粉盐，做餐前开胃浓汤，

2.  煮烂， 打成糊揣面里，做面点，或烤或蒸

3. 切块，切片，炒菜或烧肉。

所有跟帖： 

• 4.可以放烤箱里烤熟，加上调料，勺子挖着吃 -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/26/2020 postreply 04:33:11

• 谢谢！你这几招，我都会试试。南瓜就是我主食和甜点！小心别吃出毛病，是我关心的。 -lawattaction- ♀ (239 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:20:04