年龄到了，身体的肌肉、非肌肉比（率）不可避免地发生变化。大腿内侧比较敏感，

来源: coach1960 于 2020-10-21 19:33:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (191 bytes)

比较容易感觉到罢了。。。如果非要追求少女身材，那要比较大的运动量特别是运动强度。。。其实没有必要：））

my two cents

所有跟帖： 

• 哈哈，教练一针见血指出我的虚荣心。不服老不接受现实是不行啊。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 21:45:30

• 脾肉之叹 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 03:05:32

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