对身体健康人，提倡饮食属均衡 过犹不及。而对特定病人或身体缺乏某种成分的而言情况不同。

来源: pickshell 于 2020-10-12 14:53:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2563 bytes)
本帖于 2020-10-14 06:27:24 时间, 由普通用户 pickshell 编辑
回答: 养生不懂这个就麻烦了 由 老玩家 于 2020-10-12 13:42:51

这里不是有些人病了或感冒得补充超大剂量VC一个意思（是一般剂量的N倍，甚至还有说10倍的）。对新冠病人若VD偏低的 需急补充大量VD呢，也属超大量的。均衡概念或正常量根本无法达到特定治疗效果。吃药治病也一样，不“偏”能治病吗？

重点：健康人“均衡适量”饮食 与 特定人群特定需求的“纠偏”饮食不同。。这属常识。
梨含vitamin K高，植物纤维，还有。。等。现代科学研究 梨也属blood thinner食物之一，对因单纯血液较粘稠类的血压升高，梨有助于降血压，血压正常的人若长期大量吃的副作用 可能导致血压偏低。
对于更年期后女性而言，因雌激素不足，血液偏粘稠很普遍，中医讲“阴虚”阴虚则火旺，梨属凉性也是很好滋阴食物，应是不错的。  再说每天吃多少梨属 LZ口中的“大量过量”“有毒”？

LZ是生酮（大量纯肉，油脂，拒绝碳水和糖类）饮食者+推崇者，不仅如此，更有诸多饮食禁忌，这就不属偏食自杀？ 难道就合理没毒？ 吼吼，见别人吃点梨就怎么了，突然一反常态强调起中庸适量来。LZ宣传推崇“生酮养生”法时，吃超大剂量VC时，吃药时，怎都只字不提均衡适量？ 呵呵，对己，不管怎么吃，量再大再偏 都声称那“科学合理”怎从不见说有毒和“自杀”，而别人就吃点梨，立刻跳出来什么有毒和“自杀”都来了，啥意思？至于如此夸张 激烈反弹吗，LZ是因病 没那吃梨福气，早观察出来了，但凡你不能吃的，就在坛子里搞危言耸听那套, 见别人运动，你也称那是“自杀”。偏激歪人眼里别人都不正都无知，唯从不检讨自己。

回贴主要是给网友看的，道理更是讲给懂理的人听的，点到为止。更多的研究和依据，有兴趣的大可去查资料。就事论事交流探讨欢迎。。。
人与人间尊重是互相的。网友们都知道LZ为人品行和一贯扭曲讥讽骂人恶习，对偏激无理取闹，讥讽骂人的，你跟他讲逻辑讲道理？ 一概不予回应。。论坛更不应纵容某人这类粗俗无礼，口无遮拦又不知收敛的陋习。

所有跟帖： 

请您先登陆，再发跟帖！