您吃的量真不算大的，我支持您多实践并监控血压，“实践是检验真理标准”。

健康是标准，适合自己的就是最好的。 若真属于阴虚导致的，适当多吃些含水分多的蔬果，还有紫色的桑葚，蓝莓，葡萄之类是有益的，记得您还吃糖吃巧克力呢，估计您血糖应没啥事。。

所有跟帖： 

• 上次测血糖5.6 但我还是小心点 不敢吃太多梨 因我家梨甜 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 15:53:02

• 没事。单升糖指数而言，少吃 1块巧克力 能换算好几个梨呢：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 16:05:43