我来总结，方便没时间读全文的网友。6 个简单运动：站立，俯卧撑，平板撑，仰卧起坐，蹲起，高抬腿

来源: lawattaction 于 2020-09-29 05:30:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 最廉价的长寿法 6种随时做的运动 由 一点即通 于 2020-09-28 18:17:03

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• 谢谢，太需要简洁文字了。 -red_flower- ♀ 给 red_flower 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 11:24:53

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