我一直想问大家,为什么不用食物来解决便秘呢?

比如,很多老美的院子里都种rhubarb ,它应该就是中国的中药大黄。梗泡水喝,或根煮水喝,就这么简单!

再比如,蒲公英,浑身上下都可以煮水喝,

最近,试了马齿菜,也是野菜,同样。

......

如果良性太大,煮时加姜,就这么简单!

 

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