如果是这个原因，多运动可能效果更好些:)

来源: 山菊花 于 2020-09-23 08:44:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (185 bytes)
回答: 我 由 凊荷 于 2020-09-23 08:19:16

我老公原来也超标很多，除了注意饮食（主要是控制晚餐），他每天走一万步以上。现在是后院种菜～～～消耗很大的体力劳动：）

所有跟帖： 

• 可以考虑晚上在走一个小时 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 (38 bytes) () 09/23/2020 postreply 08:47:22

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