如果是这个原因，多运动可能效果更好些:)

来源: 于 2020-09-23 08:44:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我老公原来也超标很多，除了注意饮食（主要是控制晚餐），他每天走一万步以上。现在是后院种菜～～～消耗很大的体力劳动：）