饿了就吃，这是人体的自然反应，就像想去厕所就要去，一样的，但记得吃完了锻炼锻炼，形成正循环就好

来源: 凡人小事儿 于 2020-09-20 20:19:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 已经每天慢跑30分钟。再增加锻炼时间不太现实。 -yangyang08- ♀ 给 yangyang08 发送悄悄话 yangyang08 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 04:06:55

• 加大运动量。再跑快一点，或者练HIIT -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 05:02:50

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