加大运动量。再跑快一点，或者练HIIT

来源: Shine20 于 2020-09-21 05:02:50 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 已经每天慢跑30分钟。再增加锻炼时间不太现实。由 yangyang08 于 2020-09-21 04:06:55

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