鬼步舞基本步串烧（42 秒短视频）。入门级。

 

所有跟帖： 

• 小狗子叫啥名？ -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 02:48:42

• 名字不是很cool -lawattaction- ♀ (147 bytes) () 09/06/2020 postreply 09:07:43

• 是你亲自上场啊，漂亮！ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 06:11:41

• 羡慕你爱看书！我记忆力不行，但运动记忆非常好，可能是小脑发达，大脑不发达。健身+自娱自乐 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 09:04:55

• 这视频好，1下就能明白那些花“步”名称咋回事。我刚学，只会“奔跑”步：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 06:30:39

• 会奔跑，已经不简单！再学会侧滑，蝴蝶，内交叉（最后那个舞步），就组成了一段小舞，反复跳。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:41:31

• 这些大多可以在蹦床上做啊 -越王- ♂ (133 bytes) () 09/06/2020 postreply 07:35:13

• 哈哈，我试过，蹦床软有弹性，时间节奏跟不上：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:00:29

• 那就放慢节奏啊：） -越王- ♂ (392 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:07:45

• 越王又发明新玩法啦，好嘞，也试试拿着哑铃甩，可我那哑铃真蛮重的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:17:14

• 重量不是重点，重点是甩 -越王- ♂ (287 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:34:54

• 对，甩动手臂！英雄所见略同！我下一个视频就是有手臂动作了，我选了一个劲爆的舞！霸气有活力！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:56:10

• 嗯！你说的很对。在国外，家里地方大，可以蹦床；在中国，你就只能到公园和广场跳舞。 -lawattaction- ♀ (350 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:16:23

• mini蹦床占地不大的。 -越王- ♂ (65 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:37:35

• 跳舞比跳床难度大，锻炼身体的协调性，不停的学新舞步，防老年痴呆。音乐是另一个亮点。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 09:19:06

• 跳得很好看，节律感强，各种步分别清晰。你这次回国的一大收获。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 07:49:31

• 谢谢！我都因此爱中国了！一种新的爱好，在寂寞寒冷的加拿大，更需要爱好来丰富自己的日常生活 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:34:23

• 跳得真好！ -happybob- ♂ (0 bytes) () 09/09/2020 postreply 09:01:52

• 谢谢你的美言！愿我们都健康！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 07:45:14