牌子参考 (我一直用的,也是下面帖子里用的):
剂量: 个人建议2000 IU/day (1 粒),如果不够可以考虑 2 粒。最好不要超过三粒/天,以免增加软组织钙化风险。参考:
https://blog.wenxuecity.com/myblog/66789/201806/6515.html
最好同时服用维生素K2,以免增加软组织钙化风险。
不用谢。
牌子参考 (我一直用的,也是下面帖子里用的):
剂量: 个人建议2000 IU/day (1 粒),如果不够可以考虑 2 粒。最好不要超过三粒/天,以免增加软组织钙化风险。参考:
https://blog.wenxuecity.com/myblog/66789/201806/6515.html
最好同时服用维生素K2,以免增加软组织钙化风险。
不用谢。
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