牛油果油,橄榄油只是低温炒.
橄榄油芝麻油凉拌
butter 直接用
其它就是食物本来就含有的油,比如红烧肉,牛油果,坚果
这么多油脂可以用,相当丰富了,不局限只用某一种,而是杂着用
举个例子:比如晚餐有红烧肉了,那就不用猪油了,会选橄榄油或牛油果油做青菜。比如做鱼或鸡肉,油脂相少少些,会用猪油炒青菜,猪油炒紫甘蓝就非常好吃。
牛油果油,橄榄油只是低温炒.
橄榄油芝麻油凉拌
butter 直接用
其它就是食物本来就含有的油,比如红烧肉,牛油果,坚果
这么多油脂可以用,相当丰富了,不局限只用某一种,而是杂着用
举个例子:比如晚餐有红烧肉了,那就不用猪油了,会选橄榄油或牛油果油做青菜。比如做鱼或鸡肉,油脂相少少些,会用猪油炒青菜,猪油炒紫甘蓝就非常好吃。