我不高兴的时候就是看轻松搞笑的韩剧,看进去了就忘掉了烦恼。另外一个就是做面食或者烘培了。你试试吧,总之就是找一件事情转移自己的注意力,忘掉烦恼。
不知道你的情况到底有多严重
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• 谢谢,我现在不是很严重,就是感觉有抑郁倾向,我也想找事情做转移注意力,可是不能集中精力干一件事 -lxny- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 15:41:01
我不高兴的时候就是看轻松搞笑的韩剧,看进去了就忘掉了烦恼。另外一个就是做面食或者烘培了。你试试吧,总之就是找一件事情转移自己的注意力,忘掉烦恼。
• 谢谢,我现在不是很严重,就是感觉有抑郁倾向,我也想找事情做转移注意力,可是不能集中精力干一件事 -lxny- ♀ (0 bytes) () 07/05/2020 postreply 15:41:01