虚不受补。如果脾胃不适，饮食以清淡营养为宜

粳米粥、小米粥，配小菜，不错。

肉汤，撇去油，不错。我个人喜欢广东的那种老火靓汤的煲法。

所有跟帖： 

• 我看其他新冠病人的自愈记录都是说强迫自己吃好的，因为不是真的脾胃有病，而是病毒造成的假象 -Tove- ♀ (0 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:25:20

• 吃好的对，吃油腻的不对 -米兰之夜- ♂ (95 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:33:28

• 蛋白质啊，鸡蛋，海鲜，瘦肉，等等 -Tove- ♀ (0 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:38:42

• 都是好东西，但是烹调法是关键 -米兰之夜- ♂ (366 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:41:28

• 肉汤撇去油，赞成。觉得 Ensure ～ 以前御用文人曾经介绍说过的，协和医院把牛奶用高压锅煮。 -欲千北- ♂ (182 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:39:40

• 是，随之而来的，还有一个肉汤的烹调技术问题需要注意 -米兰之夜- ♂ (239 bytes) () 04/23/2020 postreply 09:44:34