不知道叫不叫失眠，入睡正常，就是醒得早，不能再睡。

来源: yaya98 于 2020-04-14 17:55:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 他有失眠吗！ 由 华灜 于 2020-04-14 17:47:37

所有跟帖： 

• 睡眠不足，影响肝忧郁暴躁难免，肠胃也一定不好，口臭的两大主因之一。改善睡眠或可迎刃而解？ -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:02:11

• 睡眠确实不好，吃帮助睡眠的药也没用。 -yaya98- ♀ 给 yaya98 发送悄悄话 yaya98 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:17:44

• 适度运动，尤其多晒太阳，吃点东西再就寝，床褥加厚，大腿一下多盖点，都是有助睡眠的妙招，试试。 -华灜- ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:38:48

• 多谢! 一定试试. -yaya98- ♀ 给 yaya98 发送悄悄话 yaya98 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 19:06:53

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