锻炼腰部肌肉

来源: 柳伊伊 于 2020-01-12 19:05:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (158 bytes)
回答: 请帮帮忙建议 孩子腰椎间盘突出 由 雪夜煮茶 于 2020-01-12 18:00:54

做MRI，找好的理疗师，他年轻不会是肌肉松弛，坚持锻炼，会回复。但是从此要一生坚持锻炼，用腰一定小心。

所有跟帖： 

• 可以去找专业训练帮助锻炼，循序渐进地进行较好。这末年轻改变饮食加强运动来得及纠正的 -mapleinfall- ♀ 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2020 postreply 08:13:16

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